Idag blev det återhämtning, Yin yoga är som balsam för en trött kropp som tränat mycket uthållighet, styrka och explosivitet under längre period. Ja, just den fysiska delen av yogan har varit lite frånvarande i mitt liv under en period. Men det är så skönt att återupptäcka hur skönt det är, och att upptäcka att kroppen fortfarande kommer ihåg och svarar på inputen. Sen är det en häftig känsla att känna hur kroppen går ur försvar när vi inte pressar den och smälter ner i de olika positionerna. En magisk mix av vila, återhämtning, flexibilitet, limberness och att bara vara ❤️
Jag och kameran lirade dock inte med varandra idag heller, så det får bli en bild "from the good old days" 😉
🙏🧘
Comments